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最近 体をいたわりすぎて運動不足もたたり そして 禁煙を始めて早 1ヶ月と1週間となりますが 2ヶ月余りで 体重が6キロも増加 ![]() なので ダイエットをかねて 車で10分程の所にある 温水プールへ 行き始め 2回目の本日・・・ 1時間位いだけど 結構な疲労感を味わえます。 全くもって 体力無し・・ がんばろー |
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